Чтобы каждая девушка чувствовала себя хорошо она должна вкусно завтракать. Мы предлагаем устроить праздник гурмана прямо с утра!
- Орехи около 30г + мед +изюм.
- Йогурт, сырковая масса или творог.
- Батончик протеиновый на основе орехов.
- Квадратик черного шоколада и банановый смузи.
- Фруктовый салат с любыми фруктами, но не более общей массы 300г.
- Яичный омлет с помидорами черри.
- Овсяная каша с фруктами.
Любой из этих завтраков зарядит вас энергией и позитивным настроением.